Spinning Bike Future

Spinning Bike Future

Spinning es una de las actividades estrellas entre quienes quieren perder peso, quemar grasa, fortalecer los glúteos, piernas, abdomen y brazos, ya que consigues estimular la circulación de todo el cuerpo y gracias a ello, la grasa y los líquidos retenidos se movilizan. Por último, notarás cómo mejora la salud de tu corazón desde que empieces a dar pedales. Poco a poco notarás cómo tu resistencia y tu ritmo crecerán progresivamente. Esto provoca que tu corazón coja más fuerza, resistencia cardiovascular y que se reduzca la presión arterial.

Spinning Bike Future

• Bicicleta de spinning uso hogareño.
• Disco de inercia (flywheel) de 15 kg.
• Modelo apto para hasta 140 kg.
• Materiales de excelente calidad.
• Totalmente regulable: manubrio, asiento, altura.
• Pedales con sujeción tipo ciclismo De Aluminio .
• Asiento cómodo y acolchado Protección de próstata .
• Regulación de resistencia.
• Control de pulso.volante de 20 kg
• Display multifuncional: scan, odómetro, velocitad, distancia, tiempo.

CARACTERÍSTICAS:

– Manubrio regulable en altura con cómodo agarre
– Asiento regulable en altura y desplazamiento horizontal, cómodo asiento con resortes
– Pedales de aluminio con punteras
– Muy silenciosa y andar fluido
– La consola utiliza dos pilas
– Peso máximo del usuario 140kg

—   Volante de 20 kg

Principales beneficios de practicar spinning de forma regular

1-Elimina el estrés

Todo deporte aporta sensaciones muy positivas a nuestra mente, y en el caso del spinning este es un muy buen remedio anti-stress ya que al practicarlo generamos endorfinas que a su vez mejoran nuestra concentración y nos liberan de ciertas preocupaciones de la vida cotidiana.

2-Quema calorías

La mayoría de las personas realizan ejercicio para eliminar los kilos que, la rutina y la vida sedentaria perfilan en su cuerpo. Con el spinning no hay ningún género de dudas: quema calorías.

Dependiendo del ritmo de la sesión, hemos dicho anteriormente, que es posible perder hasta 1200 kcal por sesión, un buen reclamo para aquellos que desean perder sus kilos de más.

3-Beneficio cardiovascular

El ritmo de trabajo físico constante pone a funcionar a nuestro corazón, fortaleciéndolo y potenciando su resistencia, además disminuye la presión arterial.

Cuanto más fuerte este el corazón menos problemas cardiovasculares tendremos en el futuro. Nos dará más fuerza y nos cansaremos menos.

4-Tonifica piernas y glúteos

El trabajo físico en bicicleta perfila y fortalece el tren inferior; la mayor carga de fuerza se la llevan las piernas, tanto en posición sentada como de pie, los músculos se endurecen, ganando en firmeza y volumen.

Los beneficios en este sentido son a muy corto plazo, notándose incluso cuando caminamos: menos dolor, más estabilidad etc.

Otro ejercicio que te puede interesar en este sentido es la bicicleta elíptica.

5-Fortalece la espalda

La postura y el ejercicio en la bici ayuda a trabajar las lumbares, el trapecio y los dorsales. Esto permite conseguir una mayor fuerza en la espalda, eliminado dolores posturales y ayudando a corregir la postura natural de la espalda.

6-Brazos fuertes

Obviamente los brazos en los manillares son otro punto de trabajo más, de este completo deporte; potencia los bíceps y tríceps, aumentando su fuerza, resistencia y elasticidad.

7-Trabajo abdominal

Dependiendo de la sesión de spinning, su intensidad y fuerza, se hace trabajar a los abdominales, contrayéndolos en el momento de realizar el ejercicio.

8-Fortalece los huesos

El tejido óseo se ve beneficiado del trabajo físico que obliga a llevar el spinning. Músculos y huesos fuertes es una combinación perfecta para no desarrollar dolencias futuras.

9-Minimiza las lesiones

El ejercicio físico en bicicleta estática no causa un impacto fuerte en relación a otros deportes como el running, donde las rodillas, tobillos sufren del desgate del contacto con el suelo. En este sentido, el Spinning es mucho más suave.

10. Reducción de celulitis

Aproximadamente el 99% de las mujeres tiene celulitis. Esta normalmente se acumula en glúteos o piernas, y para ello la mejor forma de combatirla es realizando deporte, en concreto el spinning.

Material:

Con una estructura de acero robusta, resistente y un asiento cómodo con acolchado profundo.

Mientras que los manillares ajustables en altura proporcionan un realismo y confortable experiencia ciclista.